KAYGI YÖNETİMİ EĞİTİMİ
*Stres ve kaygı yönetimi eğitimi ile yaşamınızdaki kaygıya dur deyin!
Stresle başa çıkmak zor bir yöntemdir. Bunun kronik hale gelmemesi için çeşitli yöntemler sunarak bireysel olarak iş yaşamında stresle nasıl mücadele edileceğini kapsar.
Eğitime Neden Katılmalıyım
*Çağın vebası olarak tanımlanan stresin, fizyolojik, psikolojik etkilerini tanımlamak,Stres ve stresin yol açtığı rahatsızlıklar hakkında farkındalık oluşturmak.Bedenimizde ve psikolojimizde oluşturduğu olumsuz etkileri kontrol altına alabilmek için kullanabileceğimiz düşünsel ve davranışsal teknikleri sunmak.Stres ve başa çıkma yolları konusunda geniş ve kapsamlı bilgi sahibi olmak,Stres ile başa çıkmada kullanabileceğimiz Psikoloji biliminin sunduğu teknikler ve NLP Teknikleri ile kalıcı bir davranış değişikliği oluşturmak.Sadece bilgi vermek değil, günlük yaşamınız da pratik olarak kullanabileceğiniz uygulamalar sunmaktır
Eğitimin İçeriği
*Stres Kavramı *Stresin Psikolojik Yönü
*Stresin Çeşitleri *Stresin Etkiler
*Stresten Korunma Yolları *Stresin Ortaya Çıkarttığı Rahatsızlıklar
*Stresle Başa Çıkma Yolları&Uygulamalar
Eğitime Kimler Katılabilir
*Stres düzeyini kontrol altında tutmak isteyenler,
*Zor İnsanlarla çalışan kişiler,
*Ast-Üst ilişkilerinde zorlanan her kademedeki yöneticiler ve çalışanlar,
*Pazarlama ve satış elemanları,
*İK çalışanları,
*Sağlık Çalışanları,
*Sınavlara hazırlanan öğrenciler,
*İş yerinde performansını, yaşam kalitesini artırmak ve ilişkilerini daha iyi yönetmek isteyen herkes eğitime katılabilir
NOT:EĞİTİME KATILMANIN HERHANGİ BİR MEZUNİYET
ŞARTI YOKTUR.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.